Guia Gua Sha para um 'anti-eficaz

Os exercícios faciais caseiros estão na moda no momento, à medida que as pessoas tentam métodos antienvelhecimento alternativos ao Botox, preenchimentos ou cirurgias mais permanentes.

Gua Sha é particularmente popular nas redes sociais e é “um método de cura tradicional chinês” que usa uma “ferramenta de borda lisa” como uma pedra de jade para acariciar a pele e levantá-la.

Com mulheres na faixa dos vinte e trinta anos apostando no Gua Sha pela pele perfeita, vários cirurgiões plásticos discutiram o exercício facial e sua eficácia anti-envelhecimento.

Alexis Parcells, MD, cirurgião plástico credenciado, explicou: “Esta técnica de cura foi documentada pela primeira vez na medicina chinesa em 220 dC.”

A ideia de 'sha' ou 'vermelhidão' tem sido atribuída há muito tempo à cicatrização da pele e o princípio por trás do Gua Sha é a drenagem linfática.

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Ela disse ao She Finds: “Massagear estrategicamente a pele em um movimento metódico pode promover a circulação e drenar o fluido preso sob a pele em direção aos gânglios linfáticos para desintoxicar a pele.

“Os benefícios podem ser observados em qualquer idade e em uma variedade de condições de saúde, especialmente aquelas que contribuem para o inchaço.”

Embora Gua Sha não altere ou levante a pele permanentemente, o uso repetido da ferramenta irá refrescar ou despertar instantaneamente a pele. Também contribui para uma rotina de autocuidado e pode ajudar no relaxamento, o que beneficia a saúde mental.

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Kim Harris, ND, médico naturopata e especialista em cuidados com a pele da Prescott Medical Aesthetics, disse: “Do ponto de vista médico, posso dizer que Gua Sha é certamente eficaz para o anti-envelhecimento, independentemente da idade.

“A razão pela qual se tornou tão popular ultimamente é provavelmente devido ao fato de ser um tratamento de pele relativamente simples e acessível que pode ser feito em casa.”

A Dra. Harris prosseguiu dizendo que “recomendaria absolutamente” Gua Sha para quem procura uma “maneira natural e não invasiva de melhorar a aparência da pele” e quaisquer linhas finas e rugas.

Como fazer Gua Sha

1. Antes de pegar sua pedra de jade, é importante preparar a pele. Certifique-se de que seu rosto esteja completamente limpo e aplique um óleo, bálsamo ou loção para ajudar a ferramenta a deslizar.

2. Relaxe, respire fundo e mova a ferramenta lentamente com intenção. Segure a ferramenta ou pedra plana e conecte-a à pele com pressão leve a média.

3. A partir da linha do maxilar, os movimentos devem ser ascendentes. Do nariz e sob os olhos, o movimento deve ir até as orelhas e a linha do cabelo. Sob a mandíbula, o movimento pode ir tanto para cima quanto para baixo.