Por que Vajaciais, vaporização vaginal e muito mais são ruins para você

A internet está cheia de práticas de “saúde” modernas e, às vezes, um pouco desequilibradas. Embora todos estejamos tentando prosperar em nossa ~era do bem-estar~, pode ser difícil distinguir entre hábitos de autocuidado realmente úteis e os mais questionáveis ​​(olhando para você, ovos de yoni e exposição ao sol no períneo). Quando se trata de saúde vaginal, “menos é mais”, diz a Dra. Kristen Venuti, ginecologista e obstetra da Northwestern Medicine. Pedimos a ela que explicasse todas as coisas que você deveria parar de fazer na sua vagina e o que você realmente precisa lá embaixo.

Especialista entrevistado

Kristen Venuti - Dra. Kristen Venuti é obstetra e ginecologista certificada pela Northwestern Medicine.

Pense no vajacial como um tratamento facial para a vulva. Sim, assim como aquele que Molly fez em “Insecure”. Normalmente inclui esfoliação, mascaramento, hidratação e, às vezes, até vaporização vaginal. É aí que você se senta sobre uma bacia com água quente com infusão de ervas e deixa sua vulva fumegar. Os supostos benefícios da vaporização vaginal incluem equilibrar os hormônios, reduzir o estresse, aliviar dores de cabeça e aumentar a fertilidade. Porém, não há muitas pesquisas para apoiar qualquer uma dessas afirmações, e algumas pesquisas descobriram que a vaporização vaginal pode ser ruim para você.

Por que você deve pular

Um vajacial pode parecer um luxuoso tratamento de spa, mas a pele da vulva é, na verdade, mais sensível do que qualquer outra parte do corpo. Os produtos usados ​​nos vajaciais podem causar irritação – mesmo que sejam adequados para o rosto.

Também existe o risco de esses produtos prejudicarem o ambiente bacteriano da vagina, mesmo quando aplicados apenas na vulva. “Muitas vezes, [um produto] começa do lado de fora e vai entrando”, diz o Dr. Isso pode causar um desequilíbrio de bactérias, o que pode levar a infecções, como infecção por fungos ou vaginose bacteriana.

Cozinhar no vapor é outra coisa que pode afetar as bactérias da vagina. O calor pode matar algumas bactérias benéficas, o que pode alterar o equilíbrio do pH da vagina. É um “microbioma delicado”, diz o Dr. Venuti. “[A vagina é] como o seu intestino – você tem todas essas bactérias boas no seu intestino. Você não estaria fumegando ou fazendo cara feia.”

Além disso, não vamos esquecer o risco mais óbvio de ficar sentado sobre o vapor quente: queimar-se. Nós (não) estamos queimando por você, querido.

O que você pode fazer em vez disso

Esfoliar e hidratar a vulva não é inerentemente ruim, mas você não precisa iniciar um regime completo de cuidados com a pele lá embaixo. “Mesmo usar uma toalha apenas para esfregar suavemente [e] limpar a área”, é mais do que suficiente para remover a pele morta, de acordo com o Dr. Venuti. Quando se trata de hidratação, ela diz para manter as coisas simples: Aquaphor ou vaselina estão bem.

O clareamento vaginal é um tratamento ou produto utilizado para clarear a aparência da pele da vulva. Isso pode incluir cremes tópicos, tratamentos a laser ou peelings químicos.

Por que você deve pular

Não é seguro. Até o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas pensa assim. Principalmente porque o clareamento vaginal pode irritar, queimar ou causar cicatrizes ou inflamação na vulva.

O que você pode fazer em vez disso

A melhor alternativa é “amar a cor da sua pele do jeito que ela é”, diz Venuti. Deixe-nos lembrá-lo de que todos os corpos parecem diferentes e todos mudam com a idade e a experiência de vida. (Basta perguntar a qualquer pessoa que já teve um bebê.) As vulvas não são exceção: elas podem mudar de cor e aparência com o tempo. Os impactos negativos do clareamento vaginal também afetam desproporcionalmente as mulheres negras, e a prática pode perpetuar crenças racistas e imprecisas de que as vulvas precisam ter uma determinada aparência. Dito isto, se notar alguma mudança repentina na cor da sua vulva, fale com o seu médico.

Lavar a vulva ou vagina com sabonete ou limpador está na lista de 'coisas a serem ignoradas' do ginecologista e obstetra. Mesmo que seja marcado como um produto para sua vagina. “Muitas das coisas que são comercializadas para a saúde vulvar e vaginal não são boas para você”, diz o Dr.